Le Power Plate

Analyse de la composition corporelle (masse musculaire et masse graisseuse) avec une balance professionnelle Tanita

Véritable révolution de l’entrainement des sportifs et des technologies au service de l’esthétique, la technologie Powerplate est présente dans plus de 100 pays depuis plus de 10 années. Elle permet des résultats exceptionnels en musculation et en minceur. Elle est plébiscitée par les meilleurs coachs sportifs au monde ainsi que par beaucoup de célébrités.

L’entraînement par accélération

La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions. Ces vibrations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 30 à 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,… Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel. Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme !

CONTRE-INDICATION ABSOLUES

Cancer évolutif
Décollement de la Rétine
Grossesse
Hernie discale aiguë
Pacemaker
Thrombose (en phase aiguë)
Phlébite (en phase aiguë)
Tumeur osseuse

CONTRE-INDICATION RELATIVES

Diabète insuline-dépendant
Intervention chirurgicale récente
Lithiase urinaire (antécédents)
Plaques et vis orthopédiques
Prolapsus génital
Prothèses articulaires

A raison de 2 à 3 séances par semaine, les bienfaits de l’entrainement Powerplate sont spectaculaires :

Perte de poids
Amélioration de la force musculaire
Augmentation de la densité osseuse
Amélioration de la circulation sanguine
Réduction de la cellulite
Souplesse et amplitudes des mouvements améliorées
Bien-être et qualité de vie en améliorant la condition physique

Retrouvez plus d'informations ici : Revues de presse et Témoignages
Logo Power Plate

Tarifs :

POWERPLATE

Powerplate : 1 séance avec coach à 15,00 €
Abonnement de 10 à 99,00 €
(dont 4 séances avec coach pour élaborer votre programme et veillez à la bonne excécution des exercices)